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镇江青柠检测告诉您:速看!洗澡不对会得癌?原来我们错了这么多年,装修中是否也会有致癌物?
2019-08-13 11:15

“在寒冷的冬季,
没有什么比洗个热水澡
更让人舒服的事儿了。
可你真的会正确洗澡吗?
当心,洗澡方式不当也会致癌!”
最近,这个消息突然一下
把很多人的朋友圈刷屏了~
让我们一起来看看消息中洗澡致癌的理由:
自来水中加入氯气杀菌消毒,但伴随产生的氯仿是致癌物。冬季,热水不停地往身上冲,水中的致癌物质经过加热后挥发,经由呼吸道大量进入人体。在密闭空间洗澡超过13分钟,人体吸入的致癌物质就越多,洗得越久致癌的可能性就越高。另外在搓澡时,用力的搓洗会致使脆弱的表皮受损,细菌真菌趁虚而入,日积月累会引发皮肤癌!
自来水中的氯气在高温下确实会挥发,但氯的含量相对较低,并且国家对添加氯的标准有严格限制,自来水中的氯对人体没有什么影响。
“洗热水澡时间过长致癌”仅存在理论可能,临床上几乎不可能出现。皮肤癌的发生大多数与紫外线或放射线的过度照射有关,而且更“偏爱”白种人,在我国的发病率较低,从未听说搓澡用力过度会导致皮肤癌。
难道,整个消息只是一个彻头彻尾的谣言吗?
别急!
虽然洗澡与癌症之间并无直接联系,但冬季洗热水澡时间确实不宜过长。最好不要超过15分钟,否则反而会消耗体力,导致疲劳感加重。特别是年老体弱的人群更要注意,以防引发心血管方面的问题。
看到这里,小伙伴们是不是松了一口气?
但是千万别高兴得太早!
为了大家的健康,
科普妹真是操碎了心,
特意仔细在网上搜罗了一番!
虽没有洗澡致癌的相关案例,
但却真有人因为洗澡导致死亡!
2013年,沈阳40岁男子老周晨跑后洗了一个冷水澡,结果引发心梗,倒在浴室再也没有抢救过来……
2012年,北京一名19岁年轻小伙洗澡后和同事聊天中突然发生心脏骤停。虽然经过现场同事抢救短暂恢复了心跳,但最终仍未抢救过来被判定身亡。
2010年,大连40岁男子于峰加完班后,在宿舍洗澡,结果造成心脏病突发,于峰猝死身亡。
五种洗澡不伤身的方法
1、晚上洗澡不可晚于九点,否则易得体湿
《黄帝内经》有言:“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚”。这说明了人的阳气在一天中的变化:早上阳气足,晚上阴气盛。
所以,在早上阳气初升时,应“披发缓行,广步于庭”,慢慢蓄积阳气,此时千万不可洗冷水澡,这会伤了阳气。
另外,《内经》里也说了“百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。”到了晚上,阳气伏于内脏,体表缺少保护,这时洗澡的话会让湿气很容易进去到体内了,造成体湿。
如果白天工作强度大,晚上不洗澡多难受呀!其实这倒不必着急,知道晚上洗澡的限度就好了。九点为限!只要尽量在九点以前洗就好。
2、冬天洗澡40℃最适合
冬天40℃左右比较合理,夏天25℃比较合理。过热的水都会破坏皮肤表面油脂,使毛细血管扩张,还会加速皮肤干燥、老化速度。还有一个论调说是用冷水洗澡对皮肤、身体都有益处,历史上这样的人不少,但是,这对常人要谨慎行事,不可茂然。
3、洗澡次数因人而异
身体每天都有新陈代谢产生,从理论上可以天天洗澡,但是,每个人的皮肤状况不同,要视情况而定。最好的办法是根据洗后的感觉来判断,比如每天一个澡,洗后感觉皮肤干燥、发痒,这就要减少洗澡的次数了。
4、淋浴时间15分钟较为合理
淋浴的话15分钟内比较合理,盆浴的时间不超过30分钟比较合理。对于洗多长时间,科学理论上没有明确的时间,这个要自己把握,根据自己的身体状况、洗澡环境状况等因素来决定时间的长短。
5、先洗脸,再洗头,后洗身
洗澡三部曲,先从脸开始,然后再洗头,最后洗身。因为我们刚开始洗澡,温度上升,毛孔都张开了,如果最后洗脸,积累了一天的脏东西就会趁机进入到脸部,痘痘就会找到你了。而最后洗头可以让头发在蒸汽中得到很好滋润。
养生须知:六种情况不宜洗澡
1、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。
2、体质较差女性不能用冷水洗澡
对于那些身体体质较差的女性们,是不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差的身材,会因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。
3、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。
4、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后,都要休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。
5、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%。此时,身体是比较虚弱的时候,这个时候洗澡容易发生意外。
6、饭后不可立即洗澡
饭后,体内血液集中在消化系统,以利于消化食物。如果这时洗澡的话,周围血管扩张,血液重新分布。造成消化系统血液循环相对减少,可造成消化不良等。
装修的致癌物有哪些?
装修完新房千万不要着急住!
装修甲醛超标致癌的案例已经太多了,希望引起各位的重视,两年前经历过房子装修,得出了几个除甲醛心得——
房子装修,甲醛排放最多的是家具板材,因为无论号称多环保的环保板材(包括符合标准的),在标准上只是单位排放量达标,但是当板材用多了之后,N个单位排放的甲醛集中起来还是极有可能造成甲醛超标。
板材用料、用量、封边情况都会影响甲醛排放,实木的甲醛污染要相对轻很多。
活性炭、植物的吸附作用不能高估,真正的活性炭需要经过八九百度的活化才有吸附效果,市面上很多活性炭都是没有经过活化的,完全没有作用,央视曾经做过调查,可以搜索。
装修完三个月是甲醛挥发的高峰期,温度越高、湿度越高,甲醛挥发得越快,反之亦然。所以夏天是甲醛挥发最强的季节。通风是最好的处理方式,当然取决于房子的结构条件和你等待的时间成本。如果通风条件一般,放置半年的房子甲醛含量有可能还是偏高。
如何预防甲醛问题,需要请镇江青柠检测帮您更好的解决问题,镇江青柠检测出具CMA认证具有法律效应 , 数据准确 , 现场采样 , 科学,公正,拥有一套标准化检测流程,配合引进的精密仪器。
 
 
   
 
 
 

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